Esquemas de alimentación saludable en niños durante sus diferentes etapas de la vida.
Después de la etapa de lactante, los niños experimentan un desarrollo progresivo que está ligado al establecimiento de hábitos alimentarios. El período que va desde los 24 meses de edad hasta el inicio de la pubertad se caracteriza pot un crecimiento físico lento con un incremento anual de 2 a 3 kg de peso y 5 a 8 cm de estatura pot año. Como la velocidad de crecimiento disminuye durante este período, el apetito es menor y la ingestión de alimemos parece irregular o impredecible. Los padres frecuentemente expresan su preocupación por la limitada variedad de alimentos ingeridos, la pérdida de tiempo, distracción de los niños y el escaso consumo de verduras y carne, y su preferencia pot alimentos dulces. Durante el segundo brote de crecimiento de la pubertad, nuevamente aumenta significativamente la demanda de nutrimentos y el niño aumenta su apetito y en este perfodo pueden aparecer trastomos de la conducta alimentaria producto de problemas psico-afectivos y por la influencia del entorno ambiental. Los encargados (padres, maestros, equipo de salud) son responsables de proveer una variedad de alimentos nutritivos, estructurar los tiempos de comida y crear un ambiente que facilite la alimentación e intercambio social. Los niñs en estas etapas de la vida tienen la responsabilidad de determinar cuanto comen. Un objetivo en la alimentación del preescolar, escolar y adoLescente es asegurar su salud presente y futura fomentando el desarrollo de hábitos alimentarios saludables.
References
Vásquez-Garibay, E. M., & Romero-Velarde, E. (2008). Esquemas de alimentación saludable en niños durante sus diferentes etapas de la vida. Parte II. Preescolares, escolares y adolescentes. (Spanish). Boletin Medico Del Hospital Infantil De Mexico (Departamento De Ediciones Medicas Del Hospital Infantil De Mexico Federico Gomez), 65(6), 605-615.